4/12〜「母になった女性のための自己尊重トレーニング」

NPO法人サポートハウスじょむ・ケアラーズフォーラムPeque共催
「母になった女性のための自己尊重トレーニング」

育児中の女性は本当に忙しいです。最近では地震や原発、計画停電などの影響もあり、子育て中の女性はいつもに増して緊張感が高まっているかと思います。メディアや口コミなど沢山の情報も緊張感を高める一因のようです。
女性支援を行うNPO法人サポートハウスじょむでは、こんな大変な時だからこそ、母になった女性が自分自身を楽にするための時間と場所として講座をご利用いただきたいと思います。
この講座は、母になった女性が自分自信や周りの人を尊重しつつ、日常を「楽に」過ごせるようになる考え方やスキルを実践的に学びます。
子育てや家族間のコミュニケーション、仕事にも役立ちますよ。是非おひとりでも多くの方にご参加いただきたいと願っています。サポートハウスじょむのＨＰでも講座の様子が御覧になれます。
http://jomu.org/

日程とテーマ：
4/12(火)　「自分の短所長所に」
5/10(火)　「コラージュしながら新しい自分発見！」
6/14(火)　「肯定的に話すスキル」
7/12(火)　「ストレスを理解して、対処する」
9/13(火)　「CR・テーマを決めて自由に語り合います」
10/18(火)　「自分探しチャートを使って自分を知ろう」
11/8(火)　「自分の意思を伝えるコミュニケーション（アサーティブネス）」
12/13(火)　「怒りを理解して、対処する」
1/17(火)　「いじめ／ハラスメントの構造を理解し対処する」
2/14(火)　「CR・テーマを決めて自由に語り合います」
※お好きな１回から参加できます。

時間：　午前１０時〜１２時
場所：　サポートハウスじょむ
参加費：　一般２，０００円、じょむ会員・学生１，５００円
定員：　１０人
対象：　女性（お子さんがいらっしゃらなくてもご関心があればご参加いただけます）
申し込み方法：　お名前、ご連絡を明記の上、info@jomu.org　にお申し込みください。
※託児はありませんが、７か月頃までの赤ちゃんはご同伴いただけます。

お問合せ：　NPO法人サポートハウスじょむ　事務局 http://jomu.org/
　　　　　　E-MAIL: info@jomu.org　FAX&TEL: 03-3320-5307